Help ik heb een diastase! Onze bekkenfysiotherapeut legt uit wat het is, en wat ze voor u kan doen.

Wat is een diastase?

Als de ruimte tussen de linker- en rechterhelft van de rechte buikspieren groter is dan normaal spreek je van een (rectus) diastase.

Hoe ontstaat een diastase?

Als de druk of trek op de rechte buikspieren groter is dan het weefsel kan hebben, ook kan de druk van binnenuit te groot zijn (buikdruk) of het weefsel te zwak zijn, vaak is er een combinatie aanwezig.

Wat zijn de oorzaken van een diastase?

- Zwangerschap

- Door veel druk op de buikwand bij voornamelijk een volle grote buik

- Als complicatie na een buikoperatie (littekenbreuk)

- Door zwak en/of dun bindweefsel in aanleg

- Als gevolg van zwaar werk, veel buikdruk en/of veel hoesten, met te zware gewichten trainen

Wat kan de bekkenfysiotherapeut voor jou doen?

- Met behulp van echografie de diastase in beeld brengen

- Uitleg geven hoe die buikdruk te verlagen

- Goede ademtechniek aanleren

- Verbeteren van de buik en rugspieren